|Ljepota i Zdravlje|
Ukratko:
Vitamini
(Osnovno poznavanje vitamina...)
- Vitamini su neophodni u raznim metaboličkim funkcijama organizma. Većinu ne možemo sintetizirati sami pa ih je potrebno u dovoljnoj količini unijeti putem hrane i vitaminskih dodataka. Proljeće i ljeto koji donose obilje svježeg povrća i voća pravo su vrijeme da popunimo svoje vitaminske zalihe.
Malo o vitaminima >>>
Minerali
(Osnovno poznavanje minerala...)
Zašto nam trebaju minerali?
Važnost vitamina u očuvanju zdravlja dobro je poznata. Oni, medjutim, nisu dovoljni jer sve enzimatske aktivnosti u organizmu uključuju i minerale. Minerali su potrebni za očuvanje osjetljive ionske ravnoteže stanične tekućine, izgradnju koštanog tkiva i krvnih ćelija, elektrokemijsku aktivnost u nervnim ćelijama i regulaciju tonusa mišića.
Malo o mineralima >>>
Opadanje kose
(Sprečimo ćelavost...)
Gubitak kose:
- Kada govorimo o kosi, valja znati da svaka osoba ima oko 100.000 vlasi.
Zašto opada kosa:
- Opadanje kose ponekad se dešava zbog upalnih žarišta u organizmu, kao što su, na primer, bolesni zubi, hronične upale sinusa, krajnika, jajnika... U tim slučajevima često je ograničeno kružno ispadanje kose, alopecija areata. Ako te promene zahvate celo vlasište, reč je o potpunoj alopeciji areati. Ti uzroci nisu još sasvim jasni i ispitani.
Gubitak kose i kako sprečiti >>>
Odvikavanje od pušenja
(Kako ostaviti cigarete?)
Savjeti za ostavljanje pušenja:
- Kao sto se navika pušenja stiče postepeno, tako je i odvikavanje od pušenja proces u kojem pušač postepeno stiče nove navike i uči kako opstati kao nepušač.
- Napuštanje pušenja često znači i napuštanje pušačkog društva i prijatelja što još više otežava odvikavanje i stvara dilemu pušača.
Savjeti za odvikavanje od pušenja >>>
Šta su Kalorije?
(Osnovno o kalorijama...)
- Kalorije su jedinice kojima se meri energetska vrednost hrane. Energetska potrošnja zavisi od vrste sporta i trajanja takmičenja, pa može biti vrlo različita, što znači da se za svaku sportsku disciplinu mora vršiti posebno planiranje ishrane na osnovu stvarnih energetskih potreba.
Kalorije >>>
Penis - 10 pitanja - 10 odgovora
(Pitanja koja ste željeli postaviti o muškom polnom organu, ali se niste usudili:)
1.
Koja je prosječna veličina penisa?
Prosječna veličina penisa je otprilike oko 15 centimetara. Dakako, postoje varijacije kao i u drugih dijelova tijela, ali gotovo svi u erekciji dostignu dužinu od 10 do 20 centimetara. To je mjera od pubične kosti do vrška (računanje testisa je varanje!) Medjutim, važno je znati da je u ljudi čiji su penisi manji kada su opušteni povećanje veće nego u onih čiji su penisi veći. Ipak, razlike u dužini penisa su mnogo manje dramatične kada se uporedjuju u erekciji.
Povećanje penisa >>>
Med i Cimet pomaže u borbi protiv raznih bolesti?!
(Da li je istina, provjerite sami. Ja nisam probao ništa od ovoga...)
Artritis (upala zglobova), Gubitak kose, Infekcije mokraćnog mjehura, Zubobolja, Holesterol, Prehlade, Nervoza i bolovi u stomaku, Bolesti srca, Imunološki sistem, Probava, Gripa, Bubuljice, Infekcije kože, Mršavljenje, Umor, Zadah...
Med i Cimet protiv bolesti >>>